Осень, зима, начинают наши детки кашлять и шмыгать носами, особенно если ходят детские учреждения, стоит одной мамочке привести в садик или отпустить в школу простуженного ребенка, как эстафетную палочку перехватывают все остальные.
Нужна ли прививка? Как отличить простуду от гриппа - ведь признаки похожи, а лечение зачастую бывает разным? Как укрепить иммунитет?

На эти и другие вопросы отвечают эксперты журнала "Здоровье школьника".

Осенью дети часто пропускают школу по болезни. ОРВИ, ОРЗ, грипп - этих напастей можно избежать, если вовремя заняться профилактикой. О том, как защитить ребенка от опасных бактерий и вирусов, мы спросили у наших экспертов.

 

Каждый год в октябре пе­ред родителями встает вопрос: делать ребен­ку прививку против гриппа или не делать? Знакомые пугают побочными эффектами вакцин и советуют встречать эпидемию, вооружившись на­родными средствами. Врачи уве­рены: прививка необходима.

Известно, что среднетяжелый грипп отнимает у нас год жизни. Особенно подвержены заболева­нию школьники, так как находят­ся в постоянном контакте друг с другом. А современные вакци­ны не вызывают побочных эф­фектов и безопасны для детей.

 Ольга Шамшева, заведующая Кафедрой инфекционных болезней у детей московского факультета РГМУ, доктор медицинских наук, профессор, директор центра вакцинопрофилактики «Диавакс»:

 Я советую не тянуть с прививками против гриппа, их нужно сделать всем членам семьи в октябре-ноябре.

Грипп - очень тяжелое вирусное заболевание, которое протекает с высокой температурой, сопровождается головной болью, болью в мышцах и очень часто приводит к осложнениям.

Уже сейчас известно, какие штаммы вируса придут этой зимой на территорию России. Это штамм типа А «Висконсин», штамм типа А «Соломоновы острова» и штамм типа В «Малайзия». На выработку поствакцинального иммунитета уходит обычно около двух недель. А «запаса прочности» после прививки вам хватит на 9-12 месяцев, то есть до следующего года.

Если вы не успели сделать прививку в осенние месяцы, вакцинацию можно провести и

зимой. Главное - не допустить, чтобы она пришлась на инкубационный период респираторной инфекции, иначе заболевание может протекать тяжелее, чем обычно.

Часто родители задают вопрос: правда ли, что если ребенка каждый год прививать против гриппа, у него ослабнет собственный иммунитет? Нет, это неправда. Вакцина содержит маленькую частичку антигена вируса, против которого в организме человека вырабатываются специфические антитела. Они циркулируют по крови и защищают нас от опасных вирусов. Привитый ребенок, даже если и заболеет гриппом, перенесет болезнь гораздо легче и выздоровеет быстрее.

На всю иммунную систему вакцина не влияет, чего не скажешь о самом вирусе гриппа. Он способен подавлять защитные силы организма, тем самым усугубляя тяжесть хронических заболеваний и вызывая осложнения. Это еще один аргумент за вакцинацию.

Осенне-зимний период сопровождается не только эпидемией гриппа, но и значительным увеличением количества простудных заболеваний. И если от гриппа поможет защититься вакцинация, то частота простудных заболеваний во многом зависит от состояния иммунной системы ребенка.

Я могу посоветовать маленьким пациентам принимать противовирусные препараты, специально разработанные для профилактики простудных заболеваний. Они действуют непосредственно на иммунную систему, повышая количество клеток, ответственных за защиту организма от вредных бактерий, в слюне и на слизистых. Эти препараты вам поможет выбрать фармацевт. У них также есть способность противостоять вирусу гриппа, поэтому они подходят тем людям, которые не могут сделать прививку из-за аллергии на куриный белок.

В сезон простуд также можно принимать растительные иммуномодуляторы, которые повышают защитные силы организма. Не лишними они будут для часто болеющих детей

Проконсультируйтесь со своим педиатром и принимайте эти препараты курсами в течение всего сезона. Исследования, которые мы проводили в Морозовской больнице, показали, что прием иммуномодуляторов снижает заболеваемость различными вирусными инфекциями в 2,5 раза. Однако все эти меры не исключают необходимости закаливания, занятий спортом и правильного питания.

 

Ирина Мозговая, кандидат биологических наук, инженер-микробиолог:

 Для эффективной профилактики простудных заболеваний, особенно в межсезонье, необходим целый комплекс мер. Основа этого комплекса - правильное питание. Рацион ребенка должен быть разнообразным и сбалансированным. Все родители знают, как полезны детям свежие овощи и фрукты, но иногда забывают о том, что любому человеку каждый день необходимы кисломолочные продукты.

Научно доказана связь между дисбактериозом (нарушением бактериального баланса в слизистых пищеварительного тракта и дыхательных путей) и повторяющимися респираторными заболеваниями. А лучшая профилактика дисбактериоза - регулярное употребление кисломолочных продуктов, которые содержат полезные бактерии. Они нормализуют процесс пищеварения и тем самым приводят к улучшению состояния всего организма.

Однако наука пошла дальше. Сегодня на полках магазинов мы видим так называемые функциональные продукты. Это уже привычные нам творожки, йогурты, кефир и другие кисломолочные продукты, дополнительно обогащенные биокультурами направленного действия.

Полезные бактерии являются антагонистами нежелательной микрофлоры и обладают клинически доказанной способностью воздействовать на показатели иммунитета. Каждая биокультура, которая используется в производстве функциональных кисломолочных продуктов, - результат жесткого отбора из сотен и тысяч подобных ей штаммов. Она полностью соответствует критериям безопасности, функциональной активности и способности сохранять эту активность в организме человека. Результаты научных исследований подтверждают, что регулярное употребление таких вкусных и полезных продуктов способствует наращиванию в организме полезной микрофлоры, которая служит естественным барьером на пути простудных заболеваний.

 

Александр Румянцев, главный педиатр г. Москвы, научный руководитель клиники «Мать и Дитя», профессор, академик РАЕН, заведующий кафедрой поликлинической педиатрии РГМУ директор НИИ Детской гематологии, главный гематолог РФ:

Витамины, функциональные продукты и иммуномодуляторы - это хорошо и полезно. Но ничто из этого не защитит ребенка от простудных заболеваний, если родители не научат его заботиться о своем здоровье.

Например, каждый школьник должен усвоить раз и навсегда, что руки нужно мыть не только перед едой, но и после каждого прикосновения к собственному носу.

Кроме того, чтобы у детей был сильный иммунитет, им нужна регулярная физическая нагрузка. А у нас только 15% школьников регулярно посещают занятия физкультурой.

Что касается гриппа, то единственное спасение от него, по единодушному мнению специалистов, - это вакцинация. Сегодня прививка против этого вируса входит в национальный календарь профилактических прививок. По указу президента, всем детям ее делают бесплатно, за счет федерального бюджета.

Проконсультируйтесь с педиатром и проведите прививочную кампанию в октябре-ноябре, чтобы встретить эпидемию во всеоружии.

 

Как определить: грипп или простуда?

Симптомы

ОРВИ

Грипп

Начало 

Постепенное 

Всегда острое. Больные, как правило, могут назвать час, когда почувствовали, что больны

Лихорадка

Температура повышается незначительно, редко выше 38,5° С

Температура в течение          нескольких часов достигает максимальных значений (39-40° С и даже выше), Высокая температура держится 3-4 дня -

Симптомы интоксикации

Интоксикация выражена слабо, общее состояние      обычно не страдает  

Быстро нарастают симптомы интоксикации: озно6, о6ильное потоотделение, сильная головная боль в  лобно-височной области, боль при движении глазных яблок, светобоязнь, головокружение, ломота в мышцах и суставах

Катаральные явления (боль в горле, покраснение)

Обычный симптом, почти всегда сопровождает простуду

В первые дни болезни выявляются не всегда, обычно бывают воспалены задняя стенка глотки и мягкое небо

Кашель, ощущение дискомфорта в груди       

Слабо или умеренно    выражены, часто     отрывистый, сухой     кашель, который      проявляется с самого   начала заболевания  

На 2-е сутки болезни часто возникает мучительный кашель, боль за грудиной по       ходу трахеи, появляющиеся в результате поражения слизистой оболочки трахеи

Чихание

Частый симптом                 

Бывает редко

Гиперемия конъюнктивы (покраснение слизистой оболочки глаз)

Бывает редко, чаще при наслоении бактериальной инфекции

Довольно частый симптом

Астенический синдром

После выздоровления   выражен  незначительно

Утомляемость, слабость, головная боль, раздражительность, бессонница могут сохраняться на протяжение 2-3 недель

 

Ксения МЕЛЬНИКОВА

 

совет от бебикемпа: Дорогие, милые мамочки! Сейчас трудное время - мы не всегда можем отпроситься у начальства или взять больничный, но, пожалуйста, не ведите в сад малыша, который проявляет начальные признаки заболевания или не до конца выздоровел. Во-первых, его организм явно ослаблен, и даже если болезнь не разовьется, малыш просто пару раз чихнул и немного покуксился, в этот момент он может получить "дозу" инфекции по дороге в садик или в группе, которая наслоится  на "просто насморк" и в букете даст несколько недель постельного режима. А во-вторых подумайте, что могут заболеть все остальные, и пока вся группа по очереди будет передавать эстафету, ваш выздоровевший уже ребенок, может заболеть по второму кругу, ведь это не те болезни, которыми болеют раз в жизни:). Призовите бабушку, умоляйте начальство, но оставьте ребенка, если его здоровье вызывает утром сомнения дома, не надо надеяться на "авось", мол "пусть идет, а если вечером будет температура, завтра не пойдет", ведь опытная мама всегда видит, когда ребенок притворяется, чтобы никуда не ходить, а когда на самом деле хандрит.
Поговорите с воспитателем, с другими родителями на собрании. Пусть политика "больной ребенок должен болеть дома" будет всеобщей, хотя мы, как родители, понимаем, сколько сразу проблем помимо здоровья ребенка возникает вокруг, когда малыш не пошел в сад или школу.


Не забывайте о таких простых средствах, как бальзам "Витаон" и оксалиновая мазь. Ведь дело одной секунды - помазать малышу изнутри носик перед выходом из дома, а мы забываем об этом.
Клюквенный морс - тоже хорошая и полезная профилактика!
Ну а взрослым - лук и чеснок выручали еще в те времена, когда о сложных препаратах еще и ведать наука не ведала.
И почаще моем все вместе ладошки! Сейчас в продаже появились специальные салфетки и гели  в удобной упаковке, который можно всегда иметь в сумочке или кармашке - ведь мы постоянно хватаемся за перила и поручни, передаем деньги, и при этом перекусываем набегу, малыши тоже часто клянчат вкусности на улице - такая салфеточка или гель выручат вас!
Здоровья вам и вашим малышам!

 

Rambler's Top100
Это утро, радость эта,
Эта мощь и дня и света,
Этот синий свод,
Этот крик и вереницы,
Эти стаи, эти птицы,
Этот говор вод...
(Фет)
Наверх!